Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
748 kcal
|
Fett: 24,12g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Kycklingbröst, Celsius Äpple + Ingefära. Abendessen: Red Bull Energidryck, Basmatiris (Kokt), ICA Selection Benfri Karré , ICA Basic Wokgrönsaker. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Krafttraining - 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leosafford's Gewichtsverlauf
|