Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Alpro Coconut Unsweetened, Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Vaasan Minihiilari Kaura, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Leader Whey Strawberry, Punaherukka. Mittagessen: Banaanit, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa. Abendessen: Filos Balsamicokastike , Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Valio Aurajuusto, Päärynät. Snacks/Sonstiges: Kantolan Kaurakeksi, Ananas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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