Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Beef Sausage, Galette, Enterprise Sliced Cooked Ham, Onions , Pick n Pay Small Yellow Apples. Mittagessen: Sea Harvest Hake Fillets, Crab Sticks, Gold Dish Mixed Vegetables in Curry Sauce, Dill Cucumber Pickles . Abendessen: Woolworths Cooked Beetroot, Greek Salad, Danone Ultramel Zero, Gelatin Dessert with Cream Cheese, Gold Dish Mixed Vegetables in Curry Sauce, I&J Hake Fillet, Crab Sticks. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Blend, Bottled Water Unsweetened, Nescafe Cappuccino Unsweetened, Tea Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Porkyaz's Gewichtsverlauf
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