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Up a tad.
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97,1 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 66,39g | Eiw: 156,62g | Kohlh: 188,57g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Lewis Bake Shop Keto Bread, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Baked Beans, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Corn On The Cob with Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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