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42.2%
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81,4 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 171,73g | Kohlh: 135,77g.
Frühstück: Happy Farms Reduced Fat American Cheese Singles, Never Any Chicken Breakfast Sausage, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette Dressing, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Raspberries , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Barilla Gluten Free Penne, Gerber's Amish Farm Chicken Sausage, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Watermelon . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Vodka, Strawberry Juice, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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