Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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92,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2545 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 325,18g.
Frühstück: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa. Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral com Uva-Passa, Dori Pettiz Amendoim Crocante. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Dori Pettiz Amendoim Crocante. mehr...
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2549 kcal
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Bewegung:
Wandern - 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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RafaFit2020's Gewichtsverlauf
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