Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: 黄瓜/青瓜（带皮）, 和润 新鲜奶酪块, 浓缩咖啡, 貝果, 煎鸡蛋, 山姆 原味扁桃仁. Mittagessen: 炒牛肉, 花卷. Abendessen: 炒米粉, 皮蛋瘦肉粥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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