Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2022
|
72,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 220,79g | Kohlh: 184,54g.
Frühstück: المراعي جبن شرايح قليل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , زبدة غير مملحة, لحم العجل، مفروم، نيء
. Mittagessen: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , المراعي جبن شرايح قليل الدسم, Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Abendessen: مخابز التنور الصحي خبز نخالة , Heinz صلصة الثوم, زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Snacks/Sonstiges: بسبوسة, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم, بسبوسة, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, المراعي زبادي خالي الدسم, ندى زبادي يوناني سادة قليل الدسم. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
عبدالله سعيد's Gewichtsverlauf
|