Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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121,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Конина Вареная, Манник шоколадный с грушей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Mittagessen: Окей Редис, Пятерочка Помидоры, Сердечки с грибами в сметанном соусе. Abendessen: Руккола, Вареное Яйцо, Гринагро Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Листья Салата, Молодой Зеленый Лук. mehr...
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3862 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alenaverevkina's Gewichtsverlauf
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