Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
|
80,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk. Mittagessen: Gouda Cheese, Carrots, Pink Lady Apples. Abendessen: Skittles Original (Package), Cheddar Cheese, Harris Teeter Black Refried Beans, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Jack in the Box Regular Beef Taco. mehr...
|
|
3730 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 46 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
Kommentare
07 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|