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Denna helg ska jag inte ha cheat day alls, det blir ändå bara för mycket 😅 Största utmaningen nu är att komma ner till målvikt under sommaren med semester och allt! Ha en bra fredag!
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Mittagessen: Makaron- eller Pastasallad med Kyckling. Abendessen: Knorr Lasagnette. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölkchoklad, Sigdal Bakeri Fröknäcke Örter & Havssalt, GB Glace Piggelin. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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