Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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55,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Cofix Американо, БМК Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам, Яичница, БМК Молоко 3,2%, Cofix Американо, Шпинат. Mittagessen: Мистраль Кускус Вареный, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Abendessen: Spaten Пиво Dunkel, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Чикен Пита. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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