Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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612 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Творог 5%, Грецкие Орехи, Черника, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Банан, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Abendessen: Салат Айсберг, Печень Куриная Жареная. mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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