Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 109,00g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Smartgo, Omega 3, Need4choice Lactose Free Milk, Collagen Hydrolyzed. Mittagessen: Latvijas Maiznieks Kanēļa Maizītes, Ķekava Cāļa Krūtiņas Fileja, Ketchup , Jaunpils Spēkavīrs Siers, Dijo Tortilla Wraps Spinach & Basil, Sīpols /Svaigs/, Rimi Sviesta Pupinas, Hortex Vip Mix. Abendessen: Keto Line Nut Paste, Balticovo Olu Baltums, Ed Ar Udeni, Rimi Kanēļa Smalkmaizīte. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Yoga - 50 Minuten, Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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enija.eglite's Gewichtsverlauf
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