Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
46,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 46,97g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Ёбатон Jamy Pie, Зеленый Лук, Петрушка, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Форель, Рис Вареный. Abendessen: Клубника, Голубика, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощное рагу. Snacks/Sonstiges: Нектарины, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AsyaChii's Gewichtsverlauf
|