Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 79,60g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Сырники Ням, Простоквашино Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Coffee Like Капучино (400мл), Виктория Картофель Жареный с Луком, Окрошка на Кефире. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Chikalab Chika Layers. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|