Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
|
89,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Помидоры, Горлинка Горчичное Масло , Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка Отварная, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо. Mittagessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Помидоры, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Bene Si Спагетти Безглютеновые, Слобода Майонез, Горлинка Горчичное Масло . Abendessen: Кинто Соус Ткемали Классический, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вес долго стоял, около недели. Вчера пропустил обед, просто не хотелось. Сегодня при взвешивании обнаружил, что скинул вес.
03 Jun 22 vom Mitglied: Suvanadam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suvanadam's Gewichtsverlauf
|