Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 33,07g | Kohlh: 92,07g.
Frühstück: Tangerinas, Imbiara Suco de Maracujá, Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim, Maçãs Fuji. Mittagessen: Zaffari Carne Moída de Acém, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Alface, Cebolas, Tomates, Polenghi Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo. Snacks/Sonstiges: Xandô Leite Desnatado . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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La Baroni's Gewichtsverlauf
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