Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1526 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 167,33g.
Mittagessen: Ovo, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Lentilhas Cozidas, Cenouras, Farofa. Abendessen: El Nature Manteiga Crocante de Amendoim, Hora do Lanche Bolacha de Amendoim, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tirol Manteiga Extra com Sal, Cebolas. Snacks/Sonstiges: Colônia Holandesa Leite, Tirol Nata (15g), Chocolate Ao Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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costernack's Gewichtsverlauf
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