Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 116,10g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 114,30g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей, Гречка Отварная, Растительное Масло. Mittagessen: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Marsian's Gewichtsverlauf
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