Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
|
94,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2237 kcal
|
Fett: 74,59g | Eiw: 108,92g | Kohlh: 296,11g.
Frühstück: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Valio Сыр Oltermanni 17%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная. Mittagessen: Яблочный Сок, Хлеб Черный, Картофель Фри, Мясновъ Котлета Куриная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Abendessen: Флэк Вобла Сушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок, Красное Яблоко, Виноград. mehr...
|
|
3106 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|