Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 80,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 19,04g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Nutrata Glutamina. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Sonstiges: Max Titanium 100% Whey, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gengibre, Abacaxi, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Limão. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rhaybazzoni's Gewichtsverlauf
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