Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
|
65,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Mittagessen: Мёд, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные, Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Творог 2%, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Abendessen: Зефир в Шоколаде, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром, Фасоль (без Соли, Отварная), Jardin Кофе Молотый, Сахар. Snacks/Sonstiges: Молочный Гость Ряженка, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
1634 kcal
|
Bewegung:
Элипсоид программа 11 (2 уровень нагрузки) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|