Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
102 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 68,46g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Кабачок, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Оредеж Яйцо С0, Ближние Горки Бекон для Жарки. Mittagessen: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Голени Индейки, Националь Греча Ядрица. Abendessen: Пятерочка Свекла, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Щедрые Хлебцы Бородинские, La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шиповник Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
спонедельника's Gewichtsverlauf
|