Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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96,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1786 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Mittagessen: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Rislunsj Tine skogsbær, Kick Lakris Sea Salt, MOnster Energidrikke 0.5l. mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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