Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 133,16g.
Frühstück: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лента Яблоко, Пятерочка Киви, Шашлык Куриный. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Данисимо Йогурт со Вкусом Фисташковое Мороженое. Abendessen: Лента Яблоко, Гречка Отварная, Liebendorf Сыр Эдам 45%. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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meijef[170]'s Gewichtsverlauf
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