Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 105,00g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семена Льна, Овсяные Отруби, Тмин, Кардамон, Черный Перец, Куркума длинная, Базилик, Спаржа, Красный Сладкий Перец, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Цельнозерновой, Чечевица Вареная. Mittagessen: Кофе, Спаржа, Красный Сладкий Перец, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко Голден, Кофе, Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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olsa777's Gewichtsverlauf
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