Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 86,48g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: Lindt Чёрный Шоколад 85%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Пятерочка Банан, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Грецкие Орехи. Abendessen: Капучино, Креветки (Вареные или на Пару), Редис, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Тарталетки, Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mum5littlemonkey's Gewichtsverlauf
|