|
Вес после бега на голодный желудок 🏃🏽♀️
Очень много воды слилось за эту пробежку
Но и в общем процесс пошёл, диапазон веса за неделю уже был 56.9-57.7, вес совсем немного, но сдвинулся с мёртвой точки за последние 2 месяца
|
56,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 115,24g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Клубника, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт , Яйцо, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, ВкусВилл Творог 5%. Mittagessen: Лосось, Soul In The Bowl Боул Острый Лосось , Soul In The Bowl Лимонад Ананас-Мята . Abendessen: ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Дикси Виноград Кишмиш, Хайнц Соус Бальзамик, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мираторг Свёкла Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastas.sevast's Gewichtsverlauf
|