Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2022
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43 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 201,85g.
Frühstück: Сметана , Чай, Оладьи. Mittagessen: Мираторг Гавайская Смесь. Abendessen: Ржаные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Клубника, Lay's Чипсы. mehr...
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1359 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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