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staying steady. I can probably thank the 5 hrs of tennis I've played the last 2 days for that.
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87,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 116,26g | Kohlh: 247,18g.
Frühstück: Hormel Rev #2 Ham & Cheese, General Mills Cheerios Protein, Low Fat Milk. Mittagessen: Pringles Ranch Flavored Potato Crisps, Baby Spinach, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Sweet Cherries, Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Abendessen: Sunny Delight SunnyD Orange Tangy Original Citrus Punch, Pei Wei Brown Rice, Pei Wei Spicy Beef. mehr...
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3049 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Incline - 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Aug 14 vom Mitglied: Socolova
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Talk about worn out. I'm feeling it this morning.
08 Aug 14 vom Mitglied: grand89
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Take it easy, don't wanna hurt yourself!
08 Aug 14 vom Mitglied: Socolova
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Awesome job keep up the good work!
08 Aug 14 vom Mitglied: JHowell524
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grand89's Gewichtsverlauf
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