Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2011
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89,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Honey, 1% Fat Milk, Cereal. Mittagessen: High Protein Chocolate. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: turkey taco salad, Xlarge Double Double Real. mehr...
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4394 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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