Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
84,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 39,25g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 91,91g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Mittagessen: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, То, Что Надо! Кальмар Тихоокеанский Кольца, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Листья Салата, Болгарский Перец. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba11_12's Gewichtsverlauf
|