Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2014
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55,0 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1759 kcal
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Fett: 103,48g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 142,32g.
Frühstück: Sabrett Skinless Beef Frankfurters, Martin's POTATO LONG ROLL 15Z. Mittagessen: McCain 5 Minute Fries. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Cheese Empanadas, Beef Empanadas. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. mehr...
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1570 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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