|
Kuri syömisissä on lipsunut ja se näkyy tuloksissa. Kesäherkutkin tulee varmasti kiusaamaan. Mutta kunhan suunta vaan on alaspäin, niin kaikki hyvin 😊
|
98,5 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Pirkka Vege Kasvisleikkele, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyvä. Mittagessen: Juvenes Tonnikala-Lasagnette, Forssan Punajuurisalaatti. Abendessen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Lay's Salted, Subway Kinkku. Snacks/Sonstiges: Jätskiauto Sandwich Duo, Jätskiauto Päärynävene, LU Jaffa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Eihän ruokien tarkoitus kai ole olla kiusaksi 😋
05 Jun 22 vom Mitglied: Sera62kg
|
Kyllä ne näin laihduttaessa vähän tuppaa olemaan kiusaksi 😁
05 Jun 22 vom Mitglied: Riqnna
|
Mä olen opetellut ajattelemaan just päinvastoin, hyvä ruoka oli se sitten mitä tahansa on ainoa mitä ihmisen kannattaa syödä. Laatu ja maku edellä 😋
05 Jun 22 vom Mitglied: Sera62kg
|
Onhan se näinkin ja mä oon tän koko projektini aikana kyllä pitänyt huolta, että syömisistä on tullut myös nautittua 😁 "Höttöruokaa" vaan on pakko karsia, että tässä jutussa olisi jotain järkeä.
06 Jun 22 vom Mitglied: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|