ev_daria's Notizen, 05 Jun 22

Хочу прийти в норму своего веса :) До этого была цель достичь 69 кг, что я сделала.Сейчас в период сессии набрала. Ставлю новую цель - 67 кг к 17 июля (42 дня) - 4 кг.

71,5 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1527 kcal

Fett: 70,96g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 143,96g.   Frühstück: Клементины, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата. Mittagessen: Кофе, Vitaline Вяленая Вишня, Клементины, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Abendessen: Меридиан Мидии в Рассоле, Good Food Кешью Жареный, Аланталь Сыр Копченый, Помидоры, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. mehr...