aditya.yess's Notizen, 05 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022

60 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2022:

699 kcal

Fett: 31,52g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 59,27g. Frühstück: Sayur Lodeh, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...

1829 kcal

Bewegung: Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,3 kg pro Woche


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aditya.yess's Gewichtsverlauf