|
perder peso ficou bem mais lento depois q baixei dos 70... mais tá indo! devagar e sempre, o importante er chegar ✌️🤗
|
67,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 26,04g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino , Uvas, Hortifruti Mamão Formosa, Catupiry Pão de Queijo Recheado com Catupiry. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Batatas Fritas sem Gordura, Salada Crua. Abendessen: Farofa, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Frimesa Doce de Leite com Coco . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gisvicente's Gewichtsverlauf
|