Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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84 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 334,70g | Kohlh: 40,96g.
Frühstück: Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грецкие Орехи, Славяна Сыр "Царский", Орехи Кешью. Mittagessen: Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Грецкие Орехи, Салат, Петелинка Филе Малое, Камча Палочки из Вяленой Горбуши, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Life Isolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anton_kolbasin's Gewichtsverlauf
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