Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Kiraz Domates, Zeytin, Dost Süzme Peynir, Patates, Yumurta. Mittagessen: Çerezya Medine Hurması, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Pirinç Pilavı, Kıyma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Zeytinyağı. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zeynep”'s Gewichtsverlauf
|