Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2022
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95,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2876 kcal
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Fett: 203,58g | Eiw: 192,40g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Schmitz Blutwurst im Ring, Ei. Mittagessen: AIA Hähnchen Kebab, ZEC+ Protein Pizza Wrap. Abendessen: ZEC+ Whey Connection, Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Keto.Viking's Gewichtsverlauf
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