Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 30,47g | Eiw: 59,05g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Palm'frutt Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Egg, Peanut Butter, Nescafe Classic, Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Saori Saus Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Abendessen: Jackfruit . mehr...
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1224 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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