Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 40,86g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Minyak Kelapa, Telur Orak-Arik, Kembang Kol, Beorganik Chia Seed. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kameliawahyulianto's Gewichtsverlauf
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