Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 155,57g.
Frühstück: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Pisang, Madu. Mittagessen: Tahu Goreng, Dada Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Lodeh, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnury123's Gewichtsverlauf
|