Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 76,49g | Eiw: 50,84g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: Kerrygold Butter mit Rapsöl, Mohnbrötchen, Ei, Kaufland Speisequark Magerstufe, Leicht und Fit Kondensmilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggen Knäckebrot, Gouda. Mittagessen: Aldi Tiramisu, Tomaten, In Honig Geröstete Erdnüsse, Tacken Bunte Obstmischung, Mövenpick Bourbon Vanille Eis. Abendessen: Milkana Sahne Schmelzkäse, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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