Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 177,68g.
Mittagessen: Hacendado Yogurt con Fruta, Mero, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Café con Leche, Sandía, Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Barra Pan Cortada. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Sandía. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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