Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 97,55g | Kohlh: 49,36g.
Frühstück: Good Some 冷壓亞麻仁油, 小黃瓜, 全聯 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, philadelphia 奶油乳酪, 雞蛋, 安佳 鮮奶油, 萬歲牌 無調味杏仁果, 盛香珍 無調味夏威夷豆, 盛香珍 南瓜子, 萬歲牌 無調味核桃. Mittagessen: 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 金針菇, 水煮蛋, 花椰菜, 黑咖啡, Costco 純牛肉漢堡排, 番茄, 全聯 洋蔥, 全聯 雞胸肉去皮. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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