Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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94,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 380,05g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Valio Сыр Oltermanni 17%, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Арбуз, Дыня. Snacks/Sonstiges: Keano Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлеб Черный, Виноград, Красное Яблоко. mehr...
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3135 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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