Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 130,64g | Kohlh: 215,67g.
Frühstück: Зеленый Чай, Лента Гречневая Крупа , Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Mittagessen: Вода, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ашан Апельсин, Зеленый Чай, Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|