Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
72,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 102,52g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Mittagessen: Густияр Сгущёнка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Abendessen: Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Sonstiges: Густияр Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yvmitrosher1's Gewichtsverlauf
|